過酷な状況を和らげる

苦しい時にはお釈迦様の教えについて思い、穏やかな気分でいるようにして下さい。苦しみは、過去の悪行を原因として起こっているのだと受け止めるのです。つまりそれは自分自身の行為の結果ですので、一生懸命善行を為す事によってこれを改善していくしかないのです。寄進を頻繁にし、戒律を守ってよく瞑想したなら、問題に立ち向かう強さと智慧、勇気が湧いてくるでしょう。この様にしていけば、問題を軽減できたり解決できたりするでしょう。