喜びを広める

　瞑想による幸福感を味わえば、スッキリとして楽しい気分になるでしょう。清らかな心から来る幸福感は全身の細胞に行き渡り、元気が溢れ出してきます。そうした喜びは周囲にも伝わっていくものなので、家族や友人もその変化に気付き、共に幸福を得られることからもっと親しくなりたいと思うようになるでしょう。その心が皆のストレスと良からぬ思考から軽減してくれます。
　これによって家庭や仕事場で快適に過ごす事ができるようになります。生活や仕事に関する揉め事が少なくなり、皆と共に目的を達成していくことができるようになるでしょう。