外に向けて行動し、内面は静止させていく

　仕事はダンマと連動しているものであり、ダンマに準じるものです。ダンマは日常生活に於いても実践できます。移動中、勉強中、仕事中など、いつでも心を身体の中心に置くようにして下さい。自分の心のコントロールができれば、何か急激な変化に晒されたとしても感情や苦痛に流されずに済む様になるでしょう。炉の中にあっても涼やかに過ごせるが如くに、心が苦しみに影響されなくなります。